外媒:菲律宾总统希望中国配合打击毒品犯罪

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2018-06-06

糖尿病人冬季饮食五原则 #标题分割#

糖尿病人冬季饮食五原则

在帮助沿线国家改善基础设施建设、区域经济一体化等方面发挥了巨大作用。

外媒:菲律宾总统希望中国配合打击毒品犯罪

【导语】:寒冬时节糖尿病患者应及时注射流感,以避免感冒,从而导致糖尿病病情加重的祸根。

除了做好预防外糖尿病患者冬季饮食也要引起重视,下面我们就来讲解一下糖尿病人的冬季饮食的一些注意事项:  少食多餐,增加餐次  这样可降低餐后的血糖高峰值,对高血糖控制极为有利。

有时用单纯药物调整效果不佳者,通过分餐即可控制病情。

食疗是治疗各型糖尿病的基础,无论病情轻重,有无并发症,是否用药者,都要严格执行食疗原则。  饮食控制。

  赴宴时应告知他人自己的病情,千万不要隐瞒,这样才能在大家的帮助下控制好饮食。

伴有高血压、心脏病的糖尿病患者,应限制食盐量,口味宜清淡,尽量不吃腌制品,如咸鱼、咸肉、咸菜等。

糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物。

  尽量不饮酒。

  因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素,正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖,也可能诱发酮症酸中毒。

如果饮酒,饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升,啤酒不超过350毫升,不要喝白酒。

饮酒时要进食,以避免发生低血糖。

  寒与热  食物有寒、热、温、凉四性之别。

营养专家建议,寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食,如果破坏了这种平衡必然伤身,维持这种平衡才能延年益寿。

  比如:夏天炎热,喝碗清凉解暑的绿豆汤;冬天寒冷,就喝红小豆汤;吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末,吃完还要喝杯红糖姜汤;冬天吃涮羊肉,一定要搭配些凉性的白菜、豆腐、粉丝等。

  饥与饱  不可过饥过饱,过饥则伤肠,过饱则伤胃。

科学饮食,对保护脏器的健康是至关重要的。

如果长期饥饱不均,不仅影响胃肠功能,日久还会得慢性消化道疾病。

因此,若要身体安,三分饥与寒。